[...] cię przy tym czekają, to zakup wazeliny kosmetycznej lub jakiegoś olejku, czy balsamu do ciała. Jeśli poświęcisz trochę swojego cennego czasu, możesz uzyskać: powiększenie długości penisa w stanie wiotkim i podczas wzwodu powiększenie obwodu penisa w stanie wiotkim i podczas wzwodu korektę niewłaściwego kształtu penisa wzmocnienie i [...]
Vent - na pomoc przyszła mi choroa lokomocyjna. %-) Jak przyjechałam było mi ta niedobrze, że nie mogłam patrzeć na jedzenie. @-) Garfi };-) Bartek - pewnie chodzi Ci o łydki, bo one faktycznie chude są. :-) No ale z nimi ciężko coś zrobić, chyba, że synthol. %-) Viki };-) Zaległości, zaległości.... ;-) 4.06.2015 DNT Tak jak napisałam, po podróży [...]
[...] Wl-90x1 Sq-przed kontuzja ale nie ma co wpisywac ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : długo falowo POPRZEDNIO ROBIŁEM : Wiele przerywanych treningów ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE [...]
[...] Emmanuel Ekwueme, ale zamiast strzelać, zdecydował się na podanie i z akcji nic nie wyszło. Bramkę z końcówki pierwszej połowy kibice w Stalowej Woli zapamiętają na bardzo długo. Najpierw dośrodkowanie z rzutu rożnego, piłkę wybijają obrońcy gości, na 35. metrze dopada do niej Pałkus i bez zastanowienia uderza na bramkę Szmatuły. Futbolówka [...]
Podsumowanie rudny w wykonaniu piłkarzy Stalówki Runda jesienna dobiegła końca. Rozegrano jeszcze awansem dwie kolejki z rundy wiosennej. Piłkarze Stali Stalowa Wola swoim kibicom zafundowali prawdziwą huśtawkę nastrojów. Początek mieli tragiczni - haniebne porażki z Pelikanem Łowicz i ŁKS-em Łomża sprawily, że w utrzymanie zespołu w drugiej lidze [...]
[...] zakończyła się sprawiedliwym, bezbramkowym remisem. Prawdziwe emocje miały dopiero nastąpić. Druga część meczu zaczęła się zrywem Stalowców. Na jego efekty nie trzeba było długo czekać. Piłkę z głębi pola podał Bartłomiej Piszczek, w polu karnym źle zachował się Mateusz Bartczak, w efekcie czego futbolówka spadła pod nogi Abela Salami. Ten, ani [...]
[...] już granice możliwości najsilniejszych No trzeba się zbliżać do granic możliwości, inaczej się one nie przesuną zdarzają się też wywrotki (okaz poniesiony ambicją robił tak długo, aż ugięły się pod nim nogi), opuszczanie sali w celu wentylacji, lub nawet opuszczanie treningu. Ekstremalny przypadek - pojawiają się bóle zamostkowe i drętwienie [...]
14 dzień 2 tygodnie na suchara Witam. Mam do was pytanko , bo jak sami wiecie jestem w klasie maturalnej. Wiadomo lekcje długo bo każdy chce się dokształcać fakultetowow i wykładowo po lekcjach Problem tkwi w jedzeniu. Do szokły robie sobię prawie pół bochenka chleba jogurt i pare rzeczy innych. Ogólnie nie jestem głody jak przychodzę do domu [...]
Roland - to tylko w weekend się tak bawię, ale generalnie nie przesiaduje tam długo, kwestia postawienia wszystkiego do gotowania, smażenia i samo się robi :-D Seba - obieram ziemniaki, wrzucam do wody na jakąś godzinke, osuszam, kroje na frytki, psikam PAMem wyłożoną folią aluminiową tacke i do rozgrzanego piekarnika na 240st. 30-40min i gotowe.
[...] reaguje płaczem (szczególnie na to co nie idzie po jego myśli). W zeszłym tygodniu nie był taki. Najwyraźniej instytucja babci mu nie służy. Dwa dni z babcią to stanowczo za długo. Wiem babcia jest super, bo wszystko robi za wnuczka, a mama jest be bo wymaga. @@-) Lubi wymuszać płaczem, ale ile razy można... Mam ochotę kogoś zastrzelić, tylko [...]
[...] się na podłodze, głowę obrócić tak aby „patrzeć” na stopy (nie odrywając głowy od podłogi) R – unieść głowę w kierunku stóp na milimetry od podłogi i utrzymać pozycje jak długo się da i wrócić do pw. Powtórzyć 10x 3. PW – stanąć tyłem przy ścianie, kręgosłup i głowę przykleić cały do ściany. Głowa patrzy prosto przed siebie. Ręce wzdłuż ciała [...]
[...] inauguracji napisało mi się taką rymowankę; Gdy skończyłem pięć po pięć, To na więcej miałem chęć. Jak już trochę odpocząłem, To za trening się znów wziąłem. Choć dość długo się wahałem, Co mam wybrać – nie wiedziałem: FBW czy HST. Co tu wybrać? Kto to wie? Co ważniejsze klata, biceps? Może plecy, nogi, triceps? Najważniejszy będzie [...]
[...] 30-40 lat temu teraz najczęściej jest dla mnie nieosiągalne. Mimo iż dalej usilnie się staram! No i kto to mówi :-). Takie rzeczy jak Ty robisz na treningu to ja jeszcze długo nie będę robił ;-). A tak naprawdę to przez Ciebie, bo kilka miesięcy temu Ty mi napisałeś że trzeba dążyć do rekordów które miało się w młodości :-D Nie widzę żadnej [...]
[...] biorę większe dawki niż w opisie. Dodatkowo podbijam się ARGIPOWER i czasami BETA ALANINA.... Od dwóch dni łykam na próbę FINAFLEX PX , to spalacz ale czesze okropnie i daje długo powera...jednak przy zjedzeniu dodatkowo THERMOSPEED-a jest juz straszna wkrętka. Do przesady....a tak nie lubię. Jednak musiałem spróbować żeby mieć swoje zdanie....
Przed treningówka w wersji Kabo High Kick + Show Time zaczyna działać idę ćwiczyć Super set Arnolda na 4 serie :-D Długo się utrzymuje efekt pobudzenia i skupienia ?
[...] Chorwatów w tym mieście. Wzięliśmy go bez strzelaniny, choć miał obstawę. Brytyjczycy przy podobnej próbie musieli użyć broni. Kłopot tylko w tym, że w Slawonii byliśmy zbyt długo. Taka jednostka jak GROM powinna wykonać tylko zadanie i od razu wracać. Po roku na obcym terenie trzeba niemal odbudować grupę. – Ano właśnie: co dzieje się [...]
[...] dużym zaskoczeniem, bo w ciągu dwóch pierwszych tygodni waga pokazała 3 kg mniej. I potem już nic się w tej kwestii nie zmieniło, poleciały lekko obwody, a potem NIC, NIC i długo NIC... Czy to możliwe, aby w tak krótkim czasie rozwalić sobie metabolizm będąc na minusie w granicach 300-500kcal (w zależności od wzoru, wg którego liczyć [...]
BodyLine albo Maduś możecie opisać jak robicie to "napiananie" i jak sobie wyćwiczyć ten nawyk podczas ćwiczeń, bo fakt napinam ale za długo nei daję rady (na całą serie nie wystarcza sił na napinanie )
Ale trochę czym innym jest dyskusja o diecie, a czym innym o tym, co się spala w trakcie biegu. A ta kiełbasa na szlaku to chyba długo się spala, trzeba długo biegać, żeby z niej skorzystać :D A co do spalania glikogenu w nocy to nie zagłębiałam się w temat, ale przecież my cały czas potrzebujemy energii, do spania też. I jak przez 8h nie jesz to [...]
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA
